中耳炎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 45.8kg 45kg 93% (あと0.8kg) 162cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 理想

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2016年06月10日

  • 雪だるま

    息子、中耳炎に(;_;)
    もう何回目だろう?
    気を付けてはいるけれど、また防げなかったorz
    息子よ、ごめん…
    軽症なので、頑張ってしっかり治そうね!

    …ということで、今朝から病院に連れて行ったりバタバタしていました。
    出た!必殺野菜の丸かじり。笑
    子どもが病気のときはなりふり構っていられません^^;
    昨日、ニラじゃん作っておいて良かった!時短料理ばんざい。

    チビ雪だるまの看病に専念するので、DC数日記録のみになるかも。家にこもって運動しないので増量しないように、もしくは自分の食事は二の次で激ヤセしないように気を付けます。。
    アディオス…

    朝…お粥、梅干し
    おぼろ豆腐、ニラじゃん
    キャベツ葉っぱ丸かじり
    ヨーグルト、胡桃

    昼…ご飯
    海老ワンタンとえのきと筍のスープ
    オクラとモロヘイヤのねばねば
    ニラじゃん入り玉子焼き
    トマト、きゅうり丸かじり

    間食…豆腐白玉だんご、黒蜜、きな粉

    夕…ざるうどん2/3
    薬味…(ネギ、生姜、錦糸卵、茄子油炒め、茗荷)
    オクラとモロヘイヤのねばねば
    厚揚げと大根とニラと人参と小松菜のキムチニラじゃんオイスター炒め
    トマト丸かじり

    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 中耳炎、何度病院通いしたことか…

      看病がんばってね!!

      返信不要です!
      2016.06.11 09:35
    • 雪だるま 雪だるま > シナモンさん
      ありがとうございます!
      中耳炎、繰り返しますよね(;_;)
      頑張って治します!
      2016.06.11 20:32
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