脂肪燃焼スープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 50.9kg 48kg 46% (あと2.9kg) 158.9cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 31.8% 25% 158.9cm 標準

 » 
2016年06月10日

  • るっふぉ

    ようやく痩せ期に入ったようです。
    でも毎月、この時期を無駄にしてしまいがちなので…。
    今回は脂肪燃焼スープを試してみることにしました。

    仕事で夕食の時間が遅くなるので、こういう食事のほうが良いのかなと。
    初めて作りましたが、ミネストローネみたいで美味しいですね。

    夜の記録
    体重:51.1kg
    体脂肪率:26.9%


    カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント2件
    • makariko makariko 痩せ期 突入!おめでと~(*^-^*) ニッコリ☆

      脂肪燃焼スープ?!
      へぇーそういうスープがあるんだぁー
      知らなかったよ!((φ(-ω-)カキカキ
      私も今度作ってみよー(^^♪ 
      2016.06.11 16:47
    • るっふぉ るっふぉ > まかりこさん
      脂肪燃焼スープ、私も最近知りました。
      厳密にルール通りにすればかなり痩せるらしいのですが、私は夜だけで(^^;;
      便秘解消に期待です!
      2016.06.11 23:36
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