2016.06.10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47kg 45kg 33% (あと2kg) 157cm 47kgの体型
    体脂肪 23% 21.4% 19% 157cm モデル

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2016年06月10日

  • マユリュ

    昨日のカロリー摂りすぎだから、覚悟してたら、減っててビックリ‼
    ウォーキングして良かった~

    今日も頑張るぞ!と思ってたら、生理来た。
    なので、軽く運動。
    *踏台昇降30分

    生理中 カロリー合計:23:20
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マユリュ
マユリュ

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