6月10日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 55.9kg 54kg 86% (あと1.9kg) 157cm 55.9kgの体型
    体脂肪 30.3% 157cm 平均

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2016年06月10日

  • てんちゃ

    ジョギング3k

    なんかアンダーのあたりムチムチしてる?と思えば案の定~!
    ここ数日洋食系で糖質摂り過ぎ、甘いもの食べ過ぎでした。
    カップ麺とかポテチがやけに食べたくなると思えば生理だったし
    暑くなってくると食欲ない時のアイスと甘い飲み物は要注意だ~

    生理中 カロリー合計:23:39
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