131日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 56.9kg 48kg 48% (あと8.9kg) 157.5cm 56.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 26.9% 18% 157.5cm 標準

2016年06月10日

  • りったん♡

    今日は、バタバタで忙しかった~(><)

    みなさんコメントありがとうございます♡

    今日はバタンキュー寸前なので、コメ返しは明日します♡(;^_^Aごめんなさい

    朝食

    ココナッツオイルコーヒ
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダチキン サラダ 納豆とろろそば半分
    0kcal(1食分)

    夕食

    サブウェイ
    0kcal(1食分)

    間食

    ウィンナー さけるチーズ ノンアルコールビール
    0kcal(1食分)

    運動

    エアロビ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:50
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