67.8kg 15.3%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.8kg 65kg 20% (あと2.8kg) 165cm 67.8kgの体型
    体脂肪 18% 15.3% 11% 165cm 理想

 » 
2016年06月10日

  • 大東亜

    体重は不変だが、体脂肪だけあがっているとはこれいかに??

    どうもタニタの体脂肪計は足の裏の温度が冷たいと多めに出るようだ。12日に伊吹山登山の予定なので、運動セーブ気味に、リュックの中身を用意する。

    カロリー合計:1500kcal00:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは?

    になります。身体が冷えるのは血流が悪いだけで、血液の温度が低くなっているわけではないのです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... れに対して羊は約44℃、牛と豚は約40℃の温度がある。羊や牛、豚の脂肪酸は、高めの温度の血液で溶けている脂肪酸なので ... 酸は、人間の血液中で溶けているのは当然のこと。血液の温度で比べてみると、不飽和脂肪酸が含まれる魚を多めに ... vol.78 - “血液温度”の違いによる影響とは? ...

    ダイエットラボ
  • 富士山も山開き! 登山の前に必須の4ポイント

    、1971年の設立以来、安全登山に関する情報・知識の普及啓発を行っている ... ますか?   足の筋力が不足していると山で歩けなくなります。  無理せず、汗がにじむ程度の運動 ... 図と磁石……現在位置を確認し、目的地を把握するための登山地図とコンパス。  ・ヘッドランプ…日が暮れてしまっても行動できるよう ... 富士山も山開き! 登山の前に必須の4ポイント ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティン都ホテル京都

    蹴上(けあげ)駅 【創業126周年】東山の美しい景色と自然に囲まれた上質ホテルで素敵な一日を… ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

日記
277
ライバル
1
被ライバル
4