36日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.2kg 50kg 19% (あと14.2kg) 159cm 64.2kgの体型
    体脂肪 35% 32.5% 25% 159cm 平均

 » 
2016年06月10日

  • るるる

    朝:ご飯、おからコロッケ

    昼:食欲なかったからなし

    夜:ご飯、お好み焼き、軟骨の唐揚げ

    間食:カフェオレ

    カロリー合計:1475kcal00:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    インを多く摂ることができます。カフェオレは牛乳が大半でコーヒーは少量というものもあるので、ダイエット目的ならコ ... インなので、ミルクや砂糖がプラスされても効果に変化はありません。カフェインが少ないアメリカンのコーヒーを飲むのだった ... くつかある。最も簡単な方法は、運動をする30分ほど前に、コーヒー、紅茶、お茶などを飲むこと。これらのお茶に含まれるカフェ ...

    ダイエットラボ
  • 「からあげクン 焼肉ダレマヨネーズ味」を8月6日に発売…ローソン

    発売する。  京都市の唐揚げ専門店「梅しん」の系列店には、特製の焼肉ダレが人気の焼肉店がある。「梅しん」では、唐揚げにお好み ... あげグランプリの味バラエティ部門で金賞を受賞した京都市の唐揚げ専門店「梅しん」監修の「からあげクン 焼肉ダレマヨネーズ味」を ...  ローソンは8月6日から、全国のローソン店舗で、第4回から ... 「からあげクン 焼肉ダレマヨネーズ味」を8月6日に発売…ローソン ...

    ダイエットNEWS
  • 大宮 清水園

    大宮駅 大宮駅からアクセス抜群。等身大のふたりで過ごす、心温まる結婚式ならココ! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
るるる
るるる

159cm 62.4kg

日記
17
ライバル
0
被ライバル
0