50kg未満も見納め?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.9kg 48.5kg 77% (あと1.4kg) 163cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.9% 163cm 体重とBMI

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2016年06月11日

  • morango

    今日は50kg超えを覚悟していましたが、なんとか踏みとどまっています。

    しかし!明日は1泊で淡路島へ行ってきます。
    旅館の食事は量が多いから2000円のビジネス御膳にしようと言ったのに…
    なんだかご馳走を予約しているみたいです。

    旅館なんて久々なので楽しみ♪

    まだ用意できてないけど(^^;

    朝…無し
    昼…チーズベーコンフランス、ミルクロ、カフェラテ
    夜…冷やし中華、サラダ

    間食…栗タルト1切れ(道後温泉のおみやげ、なかなか終わらない!)


    毎日飽きもせずサンマルクカフェに通っています。

    今日はサンドイッチにしよう♪

    と思っていたのに焼き立てにつられてチーズベーコンフランス!
    チーズは熱いのが最高や(^▽^)

    カロリー合計:01:16
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