#day5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81.6kg 74kg 15% (あと7.6kg) 160.5cm 81.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 美容

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2016年06月10日

  • くろだい

    今週もおつかれさまでした∩^ω^∩

    明日はお出かけしてきます♪

    朝食

    野菜スープ
    90kcal(1食分)

    昼食

    エビチャーハン
    629kcal(1食分)

    夕食

    冷やし中華
    549kcal(1食分)
    焼肉
    399kcal(1食分)

    運動

    スレンダートーン
    1セット
    ウォーキング
    8.1km
    舌回し
    40回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1667kcal01:41
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くろだい
くろだい

160.5cm 80kg

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