衣装合わせまであと50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.2kg 45kg 52% (あと3.2kg) 151.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 平均

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2016年06月11日

  • アイス

    今日は飲み会
    終わったあとラーメン食べたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
    けど、飲み会でほとんど食べてないからいっか〜

    筋トレはお休み

    朝 卵チーズご飯、豆腐プリン、アーモンドヨーグルト
    昼 なし
    夜 ビール、ワイン、ラーメン

    運動
    なし
    15000歩

    カロリー合計:06:25
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151.5cm 48.4kg

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