61日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 51.3kg 44kg 57% (あと7.3kg) 153.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 35% 28.4% 20% 153.5cm 平均

 » 
2016年06月11日

  • rai

    キープというかまた体重が停滞しはじめました…

    そして旦那ちゃんの帰国がまた延びたようです(>_<)

    いつ帰って来るやら…

    帰って来るまでに50キロ台になりたいな(*´ω`*)


    朝食
    もやしときゅうりのツナサラダ
    ウインナー 2本
    白米 1/3
    アロエヨーグルト(チアシード入)
    ルイボスティー(難デキ入)

    昼食
    スリムアップスリム(チアシード入)

    夕食
    れんこんのきんぴら
    きゅうりと中華くらげのサラダ
    アスパラ

    間食
    ゼロカロリーゼリー
    アイスの実 1個
    アイス



    カロリー合計:06:26
    •  
    • コメント2件
    • クロ クロ 外国に行っておられるの?単身赴任とか?久しぶりなのかな。。早く帰ってこられると良いですね。。


      うちの息子が昨年5月に留学して1月に帰ってきて、母見て開口一番、お母さん、痩せた?でした。ちょっと嬉しかった(^_^;)
      2016.06.12 05:47
    • rai rai > クロさん
      ただの出張なんですけど、気付いたら3週間過ぎましたね~(笑)

      息子さんちゃんと気付いてくれるなんて素晴らしい‼

      ウチは気付いているのか疑問視するほど、何も言われません(笑)

      2016.06.12 06:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、きくらげ ... フルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、ししと ...

    ダイエットラボ
  • 「チアシード」ってどんなもの? 美容やダイエットのサポート食品として要チェック

    コメントする場面もあった。  このほか、スリムアップスリム アサイーチアシードゼリーを試飲した感想として「果物を食べているよう ... 4品。  このうち、特に気になるのは、ゼリータイプのダイエットサポート食品「スリムアップスリム アサイーチアシードゼリー ... スされる「スリムアップスリム アサイーチアシードゼリー」「スリムアップスリム 食べるスムージー」「スリムアップスリム ... 「チアシード」ってどんなもの? 美容やダイエットのサポート食品として要チェック ...

    ダイエットNEWS
  • ア・ラ・モード パレ&ザ・リゾート

    六甲ライナーアイランドセンター駅 自然溢れるウエディングリゾート!リニューアルした大聖堂と3邸宅で描くふたりの1日 ... ア・ラ・モード パレ&ザ・リゾート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷーこ
  • みおりお
  • クロ
  • ゆの
被ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • WMAT
  • みおりお
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • みいた
  • み。
  • ちゃめ
  • びすこ
  • megu
  • ぱ味ゅ
  • あーたん
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
rai
rai

153.5cm 45.2kg

日記
242
ライバル
4
被ライバル
23