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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 54.9kg 40kg 0% (あと14.9kg) 157cm 54.9kgの体型
    体脂肪 25.7% 30% 157cm 美容

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2016年06月11日

  • マフィン

    ∑(゚д゚lll)ガーン
    増えてる、増えてる、増えてるー。泣

    昨日はいつもよりは食べたけども。空腹に耐えてこの結果!?凹むわ(´д⊂)‥ハゥ

    昼 焼き魚定食 ソフトクリーム(ミックス)
    夜 ワカメおにぎり サンドイッチ2個 明太子パン 海老満月 チョコ2個 バニラシェイク半分  

    外食で食べ過ぎたー!!!
    明日体重見たくない.....

    カロリー合計:06:27
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