昨日の日記

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 84.8kg 78kg 60% (あと6.8kg) 183cm 84.8kgの体型
    体脂肪 34.1% 21.5% 17% 183cm 標準

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2016年06月11日

  • たろー

    昨日は、久しぶりに仕事帰りに、外を走りました。暑い。気温27度。体育館のトレーニングルームのありがたさがわかりました。
    暑いけど週2回は走りたい。

    運動

    ランニング
    10km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:33
    •  
    • コメント1件
    • マッキー マッキー もう、遠慮なく、暑いって言える
      時期ですね。
      2016.06.11 09:14
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