体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 63kg 52kg 52% (あと11kg) 153cm 63kgの体型
    体脂肪 38% 36% 27% 153cm 理想

 » 
2016年06月11日

  • まな

    前日比

    体重63.0(+0.1)

    体脂肪36.0(-0.2)

    基礎代謝1242(+5)

    筋肉量37.9(+0.2)


    よく寝れました(⊃ωー`).。oOアワアワ
    最近外が明るくなるのが早いから目覚めが( ・∀・) イイネ!
    しかし、腰周りがドーンと重い。
    いかにも水分が溜まってますて感じ(⊙ꇴ⊙)早く生理終わって~
    生理終われば痩せ期到来(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    生理中 カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント4件
    • あーーーな あーーーな 今、生理中かー。
      早く終って欲しいねー。
      しんどいもんねーーーー。

      私は早く来て欲しい笑
      2016.06.11 10:55
    • まな まな > あーーーなさん

      本当にしんどい(笑)体が重い_(-ω-`_)⌒)_
      2016.06.11 12:41
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) まなちゃんこんちは

      生理後はいよいよ
      62㌔台にいって
      今月中は62㌔維持
      できそうな勢いだね
      2016.06.11 14:49
    • まな まな > 由那さん

      うんうん!
      そのつもりで頑張る♡♡
      2016.06.11 16:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.137 - コルチゾールは就寝中に脂肪を燃焼させる

    ているときには運動をして燃焼させることはできないので、筋肉の中で脂肪がエネルギーとして使われる基礎代謝の量を高めるしか ... きているときと変わらないほど使用されている。この状態でも基礎代謝のためのエネルギーを発生させるために、コルチゾールの働きによって脂肪酸の燃焼が起こって ... か? コルチゾールが多く分泌されるのは深夜の2時から4時の間で、これを過ぎると長く寝ていたからといって脂肪 ... vol.137 - コルチゾールは就寝中に脂肪を燃焼させる ...

    ダイエットラボ
  • 熊田曜子のタメになるブログ~「ダイエットのコツは自分の体をよく知ること」

    。 さあ! 毎日体重計に乗り、体重、体脂肪、体内年齢をチェック! ただ、人によっては体重計に乗るのがストレスになる ...  タレントの熊田曜子が1月24日(火)のブログで、ダイエットのコツを明かしている。  「よくダイエット方法を聞かれます ... が、食べたら太るし、食べなかったら痩せていきます。体は正直です。ただ食べたいものを我慢するとストレスが溜まります ... 熊田曜子のタメになるブログ~「ダイエットのコツは自分の体をよく知ること」 ...

    ダイエットNEWS
  • NIHO

    石山駅 天井高12m、明るく壮大なチャペルで感動のセレモニーを。リニューアル会場にも注目! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
84