25日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 61.6kg 51kg 20% (あと10.6kg) 155cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年06月11日

  • *まりあ*


    生理2日目。
    昨日と体重変わらずでした(*¨*)


    生理中の私の体は
    便秘をしない傾向にあるから
    今日もスッキリ。
    どうせなら体重測る前に
    スッキリしたかったな(ノД`;)笑

    ゆう君に昨日の仕事中の出来事を
    話したら会社辞めて
    俺の会社で働く?
    って言ってくれて(´;ω;`)♡

    ヌカ喜びしてたら
    でもお前言う事
    聞かなそうだからなぁって(ノд-。)
    ひどいww


    今日もランチ用に
    パッタイ風作った(♡˙︶˙♡)
    でもさすがに飽きそう(笑)







    breakfast.。.:*゜
    カフェオレ60kcal



    lunch.。.:*゜
    アイス無糖コーヒー
    ごはん少し
    酢豚少し
    たくあん一口
    茄子の甘辛煮
    スイートポテト119kcal


    スイートポテトは
    ゆきちャんと後輩ちャんと
    一緒に食べました(*UωU*)



    dinner.。.:*゜
    緑茶
    パッタイ風少し
    刺し身(タコ,サーモン,鰹,鰤,鯵)
    棒々鶏少し
    アイス57kcal



    お昼にパッタイ風を
    持って行くの忘れて
    夜少し食べました(´ロ`ノ)ノ

    生理中 カロリー合計:07:10
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.8kg

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