152日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.6kg 54kg 32% (あと3.6kg) 165.8cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 28.2% 0% 165.8cm 標準

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2016年06月11日

  • ももこ

    昨日はプール行かなかった( ´︵` )
    夕飯食べ過ぎ大根


    豆乳
    オールブラン フルーツミックス
    天ぷら卵とじ


    しじみ味噌汁 減塩
    お弁当
    (白米高菜シソふりかけ、焼き鮭、ヒレカツ、天ぷら卵とじ、もやしアスパラ梅肉あえ)

    カロリー合計:07:31
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