(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.2kg 65kg 2% (あと0kg) 159.4cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm モデル

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2016年06月11日

  • いつき

    過食したのにあまり変わってないのは、運動のおかげです(・∀・)


    ここで、過食するからダメダメなんだよね・・・・アタシ(;;)


    今日も朝からイライラ↓
    旦那が1日中いるし↓最悪↓(x_x;)

    てか、昨日夕食に食べたニンニクの芽・・朝からくさっ!!自分でもわかる~(つд`)



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じ少しあり◎


    アイスコーヒー20㌍



    カルパス2個・じゃがりこ少し・ラーメン・ソースカツ残り・アイスコーヒー・スイカバー3口1070㌍


    ◎お通じあり◎


    じゃがりこ数本・スナックコーン少し・カルパス2個・ヨーグルト270㌍



    あ~食欲がありすぎる・・・・・・・・・・



    ビール・納豆・食パン・餃子2個・キャベツ(味噌マヨ)・スナックコーン・ゼリー3個・ご飯1000㌍



    もぉ・・・・止まりません。(-"-;)


    風呂上がり→59.6㌔
    (∋_∈)



    明日は、あたしの実家にいってきます!


    きっとお菓子やら過食でしょう(笑)


    生理前むりーぃ(ノ-o-)ノ┫

    カロリー合計:2360kcal07:38
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