ドライブDAY

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.1kg 47kg 43.5kg 2% (あと3.5kg) 154cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年06月11日

  • ぷちこ

    なかなか思うように体重が減らず…
    (もうこうなったら朝からアイス食べてやる〜!)と思ったけど
    一旦思いとどまり…

    (体重を測って減ってたらやめておこう)と思って測定したら
    減っていたので食べるのを阻止できた。よかった(^^;)ゞ

    昼はいつものイタリアンに行って
    高速を少しドライブ。

    戻っていつもの喫茶店で宇治抹茶かき氷を食べた。

    糖質摂りまくりの1日になってしまった…。


    8:00 ココナッツオイルコーヒー

    11:10 パンケーキアイス 177

    12:30 サラダ 前菜 カルボナーラ フォカッチャ1.5コ クレームブリュレ アイスコーヒー 1100?

    16:00 宇治金時白玉かき氷 400?

    カロリー合計:1700kcal08:37
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154cm 47.5kg

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