50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 84.1kg 59kg 16% (あと25.1kg) 159cm 84.1kgの体型
    体脂肪 42.5% 40.3% 25% 159cm モデル

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2016年06月10日

  • エリ

    歩 夕食後に40分 3.3km

    ランチはパスタ。久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しい♪
    15時におすそわけのケーキを食べることに!パスタも食べたし、ピンチ。
    スリムな友達に甘いものを控えてることを話したら、代わりに食べてくれた!
    捨てることにもならず、よかった!

    やっぱり友達の協力はありがたい。

    カロリー合計:08:48
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159cm 83.3kg

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