食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 62.5kg 48kg 21% (あと14.5kg) 161cm 62.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 24% 161cm 標準

 » 
2016年06月11日

  • oconachan

    朝の測定62.5kg。1kgリバウンド。

    昨夜食べた分がお腹に入っているようです。
    それから水分をがっつりとっています。
    この週末も予定外に食べるつもりです。
    全ては検便のため。( ̄▽ ̄;)
    今度の火曜日までに2回分やらなきゃいけないので、仕方ないですね。

    断食してから変化したこと。
    ・食べ物がお腹に入っているのが気持ち悪いと思うようになった
    ・味がよくわかるようになった(これまで違いがわからなかったコーヒーの違いが鮮明にわかるようになった)

    とにかく検診の時期が早く過ぎ去ってほしいです。



    カロリー合計:09:03
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