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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 75.4kg 58kg 0% (あと17.4kg) 162cm 75.4kgの体型
    体脂肪 42% 41.3% 32% 162cm モデル

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2016年06月11日

  • niina

    ストレス発散暴食がやめられず´д` ;

    今日からまたコントロールします。。
    朝は豆乳にチョコのコーンフレークを少し入れて食べました。

    あと数日で生理もくるし、凹まず頑張りたい。

    あーもう何年も何年もダイエットなんて馬鹿みたいだな自分。
    本当嫌だ(^_^;)

    カロリー合計:09:13
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162cm 73kg

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