6/11 食べたもの「頭痛と整体」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 58.7kg 50kg 51% (あと8.7kg) 155cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

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2016年06月11日

  • ミルテ



    黒酢メッツコーラ割り、ゆで卵、鯖水煮と豆苗のあえもの、おからポテサラ風、味付け海苔

    やばい、おからポテサラをわさび風味の味付け海苔で巻いて食べるとエンドレスでいけてしまう





    ローストチキン、フィラデルフィアクリームチーズ1つ





    黒酢メッツコーラ割り、レタス、キュウリ、ジャークポーク、ウインナー、おからポテサラ風、味付け海苔、クラフト切れてるチーズ
    ハイボール
    サントリーザブリュー




    昨夜からの頭痛を引っ張ってしまい、お休みなものの朝からテンション低い私に、旦那さんが整体を進めてくれました。

    電話したら12時なら空きがあると…。

    1時間しかない!

    慌ててメイクして着替えて出たら、通り道で火事があったらしく、あちこちで道路封鎖していて回り道する羽目になりました


    整体のお陰で多少はましになったので、そのあとはカラオケに3時間だけ行きました。

    カロリー合計:09:33
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの カラオケはミルテさんのライフワークですね(*´∀`*)b

      私も最近肩こりからか軽い頭痛あるなあ。整体行ってみたい(笑)

      頭痛おだいじに!
      2016.06.12 16:10
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      たまっていた疲れが浮いてきたのか、ここ数日不調です(-_-;)。
      少しの間元気でも、しばらくしたらだるくなったり。


      カラオケは下手の横好きです

      うちは夫婦でまとまった休みがとれないので、遠出もできないので、近場でできるカラオケや映画ばかりです。
      2016.06.12 21:39
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