記録4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 64.9kg 52kg 6% (あと12.9kg) 165cm 64.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.6% 22% 165cm 平均

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2016年06月11日

  • まろ

    【遅番】【生理①】
    起床9:30めっちゃ眠いー



    朝10:30
    スムージー
    おからとひじきの餡かけオムライス

    お弁当
    ハンバーグ、グラタン
    なすの煮浸し
    キノコのパスタ


    炒めたソーメン

    2787歩

    生理中 カロリー合計:09:51
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165cm 63.1kg

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