焦りは禁物っ( ˉ ˡˍˉ )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 51.6kg 48kg 0% (あと3.6kg) 150cm 51.6kgの体型
    体脂肪 29.3% 28.9% 15% 150cm 平均

2016年06月11日

  • ☆ありす☆

    減ってきてるから一気に痩せたいけど頑張りすぎたらリバウンドするからゆっくり(*^_^*)
    最近は1日1食で運動を少しするだけだからすぐリバウンドする感じのダイエット方法( ; _ ; )
    それでダイエット成功してるけどリバウンドもしてるからアカンの分かってるけど食べたらやっぱ痩せないし難しい( °_° )

    カロリー合計:09:51
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☆ありす☆
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