ひさびさの家飲み~(≧ 3 ≦)o口 うまい!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.4kg 55kg 14% (あと9.4kg) 162cm 64.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 31.7% 25% 162cm 標準

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2016年06月11日

  • けけけ

    ひさびさの家飲み~(≧ 3 ≦)o口 うまい!!

    数えみてたら3週間ぶりでした。( ・∇・)ウフフフフ
    ヨガ始めるまで毎日のように飲んでたけど
    今はたまに飲むのが美味しいから、そのために飲まないw(うそ)
    それも1本目はビール(アサヒスーパードライ)!
    2本目からは発泡酒w(糖質ゼロ!プリン体ゼロ!)
    最近はビールが濃すぎて発泡酒でも満足できるようになったのかしら。
    家飲みは発泡酒の方がゆっくり楽しく過ごせるような気がしますwww
    (アルコール度数が低いしね(^_-)-☆)

    今朝も朝食抜きで午前はニョロニョロ過ごそう。



    09:00
    豆乳ラテ 30kcal

    12:00
    マーボー丼
    味噌汁
    TOTAL 850kcal

    20:00
    外食(焼肉) 2000kcal

    カロリー合計:2880kcal10:08
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