★25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 57.4kg 55kg 46% (あと2.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年06月11日

  • じゃむ

    少しずつ減ってきて嬉しいー!
    せめて休日は毎回ジョギング30分続けられるようにぼちぼち頑張ろ。

    カロリー合計:12:06

実践中のダイエット方法

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じゃむ
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156cm 57.4kg

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