☆146日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 124.6kg 111.8kg 110kg 87% (あと1.8kg) 167.8cm 111.8kgの体型
    体脂肪 56.4% 52.8% 50% 167.8cm 平均

 » 
2016年06月11日

  • あこ

    ただいま大きな公園の大きな木の下でお昼寝しています♪

    風が吹いて気持ちいい〜♡

    カロリー合計:14:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.60 - 10分のウォーキングを繰り返して脂肪燃焼しよう!

    事に遅れそうというので走りはしないものの必死になって歩いている状態をいいます。大股にして、筋肉が張った状態で、筋肉に流れ込む酸素の量も多くなります ... が効果的で、有酸素運動を終えてからも10分ほどは脂肪の分解が続いています。同じ10分間の有酸素運動でも、下半身の筋肉に負担が大き ... おり、脂肪酸が分解され、その脂肪酸の燃焼が続いている。そ ... vol.60 - 10分のウォーキングを繰り返して脂肪燃焼しよう! ...

    ダイエットラボ
  • 長澤まさみがママになる!?

    マ役に挑みました。大好きな太陽の下で、子どもたちのパワーに負けないように元気いっぱいに、そして大きな愛情で子供たちを包みこむような母親を演じました。」とコメントしている。 ... る。また、4月26日からオンエア予定の「『カルピス』は好き?初夏の風」篇(15秒)では、初夏の風が吹 ... いしさ探検」篇(30秒)を 4月4日から全国放映開始した。同社のCMに出演して9年目となる長澤は、CMでは初めてのママ役を演じてい ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルブリランテ武蔵野

    さいたま新都心駅 さいたま新都心駅徒歩5分。「ありがとう」の気持ちが届く、温かな公共系ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *Riko*
  • らぶちゃん
  • てみきち
  • とんすけ
被ライバル - 全てを見る
  • *Riko*
  • らぶちゃん
  • てみきち
  • なな
  • あきこっこ
  • an@糖質制限
  • 正太郎
  • とんすけ
  • おじょおじょじょ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
あこ
あこ

167.8cm 114.4kg

日記
132
ライバル
4
被ライバル
9