ゆる糖質制限12日目AM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.5kg 50kg 25% (あと7.5kg) 166cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

2016年06月11日

  • くみくみこ

    ★朝 ベーコンエッグ、ミニトマト、ゆでブロッコリー、みつばのみそ汁、麻婆しらたき

    ★昼 しらたき牛丼、水菜サラダシーザードレッシング、大豆水煮、みつばのみそ汁


    ★ドラッグストアに買い出し!自転車往復40分。目の離せない子2人連れて出かけるのは精神的に参るから、旦那に預け自転車で気分転換(^^) 体重が停滞どころか増加し、何だかやる気ダウンし昨日は記録する気も起きず。 

    ★昨日からEURO2016始まった~(*⌒▽⌒*)愛するドイツ代表、何とか頑張って欲しいー!

    カロリー合計:15:49
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