バラ祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.8kg 48kg 25% (あと7.8kg) 163cm 55.8kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 美容

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2016年06月11日

  • ぶたさん

    地元のゆるキャラが来る日時に合わせて行ったらここ最近で1番暑い日の1番暑い時間帯...

    30分ほどしか居られなかった。

    中の人が心配。笑

    そしてまた昼爆食...

    でも、諦めないで夜の食事は気を付けよう!

    ⭐食事⭐

    メカブ17
    納豆93
    味噌汁190
    ドリンクヨーグルト133
    麦茶
    433


    子供の朝ごはん残り
    大量のパン
    揚げ物
    麦茶


    あんかけかじき94
    青椒肉絲74
    たこの刺身29
    チューハイ567
    764

    カロリー合計:17:11
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ぶたさん

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