ラーメン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 41.5kg 41kg 87% (あと0.5kg) 150cm 41.5kgの体型
    体脂肪 25% 0% 19% 150cm 理想

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2016年06月11日

  • ミーぷ

    朝 コーヒー
    昼 青汁
    ラーメンスープごはん0.5号
    夕 水


    食べなくても大丈夫そうだったけど
    お腹空いたからラーメンスープで
    ごはん1合炊いた

    半分でお腹いっぱいになれたけど
    やっぱりなんか胃?が痛い気がする


    カロリー合計:17:25
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