1,897日目(2016.6.11.Sat.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.8kg 45kg 63% (あと4.8kg) 152cm 49.8kgの体型
    体脂肪 31.6% 152cm 体重とBMI

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2016年06月11日

  • ピーチ

    朝)ヨーグルト+キウイ、ご飯+納豆、かまぼこ(1個)、キムチ、コーヒー、
    間)せんべい(2枚)、ビスケット(小4枚)、
    昼)ご飯、豆腐、かまぼこ(1個)、切り干し大根、かぼちゃサラダ、
    間)アイスの実(3個)、
    晩)ヨーグルト、

    カロリー合計:18:53
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152cm 49.5kg

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