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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.3kg 93.6kg 63.5kg 5% (あと30.1kg) 168.2cm 93.6kgの体型
    体脂肪 0% 168.2cm 体重とBMI

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2016年06月11日

  • ヨッシー

    今日も仕事でした 朝食ぱん カフェオレ
    昼食モモ肉ステーキデラックス
    夕食アクアパッツア きゅうり コロッケ キャベツ スープ

    カロリー合計:19:47
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実践中のダイエット方法

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ヨッシー
ヨッシー

168.2cm 95.4kg

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