今日は解禁日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 59.7kg 52kg 37% (あと7.7kg) 163cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 163cm モデル

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2016年06月11日

  • ぱんだ

    昨日の夜からいつものようにこぅさんちへ行って、夜は魚の唐揚げ(焼いてたけど)と蕎麦と野菜の酢漬けと納豆。
    今朝は、蕎麦で長芋と卵を巻いた巻蕎麦寿司、昼は縁屋のランチ。
    抹茶あずきのかき氷と、トドメはマックのホットケーキ(;´∀`)

    なので、夜はキャベツの千切りにカツオのタタキとブロッコリー、スナップエンドウと寒天に。
    明日の朝、増えてるかも

    カロリー合計:19:56
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163cm 56.6kg

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