47.9

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 47.9kg 45kg 73% (あと2.9kg) 158cm 47.9kgの体型
    体脂肪 25.7% 158cm 標準

 » 
2016年06月11日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムサンド 黒酢ドリンク
    昼 カップ麺 リゾット フライ色々
    夜 ウインナー ビール

    カロリー合計:20:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    茶ならば何でもよいというわけではない。 カフェインが多く含まれているのは玉露、ドリップコーヒー、インスタントコーヒー、コ ... と呼ばれるが、カフェインが含まれていない飲み物にもメリットがある。 カフェインは興奮作用があるので、遅い時間になってカフェイン ... のコーヒーを飲んでも脂肪が分解されるようになりませんか? 脂肪が分解されるのはカフェインによってアドレナリンが分泌され、そ ... vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう ...

    ダイエットラボ
  • ディーゼルが手掛けるカフェでバレンタイン限定メニュー。マックスブレナーのチョコ×オレンジシナモンラテなど

    ラテにシナモンを利かせた、チョコレートと相性の良い一杯。バレンタインドリンクで、マックスブレナー ... に合わせた限定メニューを販売する。 バレンタイン限定のカフェラテ「オレンジシナモンラテ」(740円)は、オレンジフレーバーのカフェ ... ンボワーズ、リンゴ、イチゴ、エルダーベリーの果汁をブレンドしたフレーバービール「ヒューガルデン・ロ ... ディーゼルが手掛けるカフェでバレンタイン限定メニュー。マックスブレナーのチョコ×オレンジシナモンラテなど ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
本当に食べたい物
食べたいものが浮かんだときにつぶやくコミュニティ。ダイエット中は何かと我慢が続くもの。食事も例外ではなく...
本当に痩せたい人が集まる会w
その名の通り本当に痩せたい人が集まって励ましあうコミュニティです★毎日参加してダイエットを継続させましょ...
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • あかにゃん
  • まめ
  • なな
  • にゃけ
  • チャコ
  • skr
  • 1qmu
  • GUMI
  • なおちゃん
  • は
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
roca
roca

158cm 48kg

日記
1097
ライバル
0
被ライバル
47