519

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 51.9kg 47kg 71% (あと4.9kg) 147cm 51.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 美容

 » 
2016年06月11日

  • いちご

    だいぶん咳も少なくなり、熱も下がりました。
    食欲はあまり無いけど、昨日よりは食べれてます。

    朝 フレンチトースト、キウイ
    昼 もちチーズ、トマト
    間 ポテチ少し、コカコーラ
    夜 バニラアイス

    バランス悪〜
    でも、食べれないから、しょうがないか…

    明日は野菜スープでも作ろっかな?

    カロリー合計:21:02
    •  
    • コメント4件
    • ぼのぼの ぼのぼの おはよう☆夏風邪長引いていますね
      おだいじにして下さいね♪

      私もたまには食欲なくなりたいです(笑)
      2016.06.12 09:14
    • いちご いちご > ぼのぼのさん
      おはよ〜ございます(*^^*)

      ありがとうございます♪
      だいぶ治ってきたかな?
      でも身体を動かした後は
      疲労感?倦怠感?微熱っぽくなります。
      食欲。
      特に朝は何も食べたくなくて…
      かろうじて先ほどキウイは食べれました。

      今はベッドでゴロゴロしてます
      (。-_-。)
      2016.06.12 09:22
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      だいぶ良くなってきたみたいで、一安心♪
      あまり無理しないように、お大事にしてね❤︎
      2016.06.12 20:02
    • いちご いちご > 肉球さん
      ありがとうございます♪
      ほんとに、
      体調管理も大切ですね〜(。-_-。)

      食欲は徐々に出てきて良かったです。

      調子に乗って食べ過ぎないように、
      気をつけなきゃ‼︎(*^^*)
      2016.06.12 21:22
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    のように思われるかもしれませんが、軟らかくて食べやすいということは食物繊維が少なくなっています。少ないから多くの量を摂らなければいけない ... です。代わりの野菜を選ぶなら根菜類にしましょう。 生大根を食べても同じような効果が得られますか? 生の大根は食物繊維が含まれて ... る。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツダイエットという名前から ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    。  キャラメルフレンチトーストは、アツアツのフレンチトーストにトロッとしたバニラアイスとキャラメルソースが絡んでいます ... を焼いて、その上にバニラアイスとコクのあるキャラメルソースをかけてまして、フレンチトーストのしっとり感とキャラメルソース ... して、食べてみました! ダイエットは……明日からということで。 ■ガスト「キャラメルフレンチトースト ...

    ダイエットNEWS
  • TERAKOYA

    武蔵小金井 和と洋が調和した一軒家レストラン。緑豊かな庭園と本格フレンチでおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スマホdeダイエット
どうも(*^^)vスマホの使い方やアプリの紹介をしている人気サイト『アイフォンいじり』の製作者です。ダイ...
節約ダイエット
こんにちわ節約してるうちに。これはダイエットに繋がると思い今実践しています。自炊をして無駄な買い物はし...
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • とっくり
  • aloha
  • 凛子
  • moe.
  • くねくね♭
  • hotchocolate
  • タカちゃん
  • ☆いちご☆
  • あさこ
  • 肉球
被ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • とっくり
  • みょん
  • aloha
  • くねくね♭
  • タカちゃん
  • のんの
  • あさこ
  • 肉球
  • モケケ
  • うめ。
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
いちご
いちご

147cm 51.8kg

日記
632
ライバル
59
被ライバル
55