12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 47.2kg 42kg 31% (あと5.2kg) 157cm 47.2kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 22% 157cm モデル

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2016年06月11日

  • 田中

    金曜飲み会でたくさん食べたてしもたので
    きょーは岩盤浴6時間コースでしたっっ
    めっちゃ汗かいて〜帰宅して〜体重はかったら
    きんよーあんなに食べたのに体重木曜夜から変動なしp(^_^)qウレピーヤ

    昨晩→朝/朝→晩/初日→今日
    ???→⁇?/???→47.2/49.6→47.2

    第一の目標、17日までに-3キロ達成まであと5日…あと0.6キロ…
    がんばるん!

    朝食

    寝てた
    0kcal(1食分)

    昼食

    キャベツとアボカドと鳥の照り焼き丼 目玉焼き
    0kcal(1食分)

    夕食

    玉ねぎサラダ ささみ ウィダーインゼリー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal21:03
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