27日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 86.6kg 65kg 13% (あと21.6kg) 172cm 86.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 理想

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2016年06月11日

  • ふぃゆ

    ・朝昼なし

    ・夜

    サラダチキンサラダ
    マグロ赤身

    カロリー合計:22:15
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実践中のダイエット方法

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ふぃゆ
ふぃゆ

172cm 86.4kg

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