お休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 45kg 42kg 78% (あと3kg) 148cm 45kgの体型
    体脂肪 25.3% 0% 21% 148cm モデル

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2016年06月11日

  • あゆ

    隣県にドライブ
    息子といっぱい歩いて遊んでクタクタ…

    スクワット16
    足パカ50


    morning
    薄皮あんパン1

    lunch
    ラーメン

    dinner
    カレー

    SweetS
    アイス×2 チーズスフレ プリングルス パンオショコラ シフォンケーキ

    45.8

    カロリー合計:23:30
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あゆ
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