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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 62kg 60kg 0% (あと2kg) 158cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

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2016年06月11日

  • kotori


    白湯
    ヨーグルト

    昼(京懐石)
    鱧焼
    旬菜7種
    お造り
    お赤飯
    牛すき鍋
    茄子と瓜の葛餡かけ
    鱧炊きごはん
    おしんこ
    おみそ汁
    果物
    葛きり
    抹茶
    炭酸水

    間食
    ヤクルト400


    みたらしだんご
    ヨーグルト

    お昼は、2ヶ月ぶりに訪れたお店にて。
    会話などから妊娠のことがわかったらしく、お赤飯を炊いてくださった。
    お心遣いに感謝。

    カロリー合計:23:34
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158cm 70.4kg

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