DAY 153

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56kg 52kg 42% (あと4kg) 166cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 24.2% 0% 166cm 美容

 » 
2016年06月11日

  • えり

    あー楽しかった♡
    付き合いの長い幼なじみとの旅行は、気も使わず楽しいばかり( ´艸`)
    リフレッシュできた〜◡̈⃝
    とりあえずまた明日から頑張ります。←

    歩数:3760歩
    距離:2.69km
    お通じ:○○

    カロリー合計:00:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    のうち3METS以上の活発な運動が有効だとしている。歩行なら毎日8,000歩から1万歩を歩くことで週23Exを達成することができ ... を100分は歩かなければならないことになりますが、日常生活の日本人の平均歩数 ... は約7,000歩なので、1日に30分歩く時間を作るようにすればよいことになります。 毎 ... vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき? ...

    ダイエットラボ
  • クリスマスまでに観たい“胸キュン”映画…『あと1センチの恋』『クローバー』ほか

    2月13日公開)。いつでも「好き」って言えたのに、“あと1センチ”のほんのわずかな距離が縮まらない幼なじみとの ... 常でない盛り上がりを見せている本作以外にも、これからクリスマスにかけて、胸キュン必至の純愛ラブストーリーが続々と公開される。幼なじみとの ... リンズ)とアレックス(サム・クラフリン)は6歳からの幼なじみで、ずっと一緒に青春を過ごしてきた友達以上、恋 ...

    ダイエットNEWS
  • ノートルダム北九州 Notre Dame KITAKYUSHU

    折尾駅 水音響く貸切ヴィラとアンティーク彩る大聖堂で楽しむ、大人のスタイリッシュリゾート ... ノートルダム北九州 Notre Dame KITAKYUSHU ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6