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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.1kg 43.7kg 42kg 45% (あと1.7kg) 156.5cm 43.7kgの体型
    体脂肪 11.9% 0% 0% 156.5cm 美容

2016年06月12日

  • くまてぃん


    明日から
    ファスティングダイエット!
    12、13と仕事お休みで出掛けるから
    誘惑が凄そう
    しかも13日は久しぶりにお母さんの実家行くというねw

    最近肌荒れも凄いよー
    生理終わったからニキビとかなくなってきたから良かったけど
    それでも結構肌荒れちゃってるから酵素の力で治るかな??

    朝 なし

    昼 11:10
    ・揚げ餃子 5こ
    ・そば 1人前

    夜 なし

    間食 7:00
    ・チョコビスケット 1袋

    20:30
    ・ブラックサンダーのアイス

    カロリー合計:01:08
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