( ´ ▽ ` )ノさあ、がんばれ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 58.5kg 57kg 67% (あと1.5kg) 161cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 理想

 » 
2016年06月12日

  • いぷ

    さぼりまくりデス。

    久々の58.5

    なんか嬉しい。

    カロリー合計:01:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.185 - 減塩とカリウムで水太りを防ごう

    る成分なので、摂りすぎると過剰症が起こります。過剰摂取で起こりやすいのは高血圧で、ナトリウムは粘膜を刺激することから胃がん ... た場合には汁に出ているので、汁を飲むことで多めに摂ることができます。 カリウムを摂りすぎて害はありませんか ... 分量は保たれている。 ところが、腎臓の機能が低下すると排出がうまくいかなくなって、むくむようになる。こ ...

    ダイエットラボ
  • 「こどもの日」のおすすめメニュー!

    ったー!!」の声が聞こえてきそうです。 【見た目重視!鯉のぼりメニュー】 鯉のぼり寿司…ちらし寿司を鯉のぼりにかたどりま ... カレー…子供が大好きなカレーにご飯で鯉のぼりをかたどりデコレーション。家 ... !楽しい!嬉しい!きっとよい記念になるはずです。一緒に作る時間も子供たちにとってはスペシャル。楽しい一日になることでしょう。 Text by くまこ/食育インストラクター ...

    ダイエットNEWS
  • EnFance(アンファンス)

    なんば駅 円形チャペルがつなぐゲストとの絆。1組貸切でみんなが嬉しい寛ぎのウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぱー
  • のん
  • わた
  • のんすけ
被ライバル - 全てを見る
  • わかな
  • ぱー
  • 可子
  • ririy
  • みよみよ
  • わた
  • のん
  • ayadiet
  • のんすけ
  • えびまる2015
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
いぷ
いぷ

161cm 57.1kg

日記
299
ライバル
4
被ライバル
10