☆2日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 95kg 60kg 0% (あと35kg) 167cm 95kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

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2016年06月09日

  • 悠希


    *朝ごはん*

    カスピ海ヨーグルト 62kcal
    フルグラ 222kcal
    デーツ 140kcal


    *昼ごはん*

    もやしとキムチ炒め納豆のせ 167kcal


    *おやつ*

    ポテロング 213kcal
    別虎 白てん 163kcal



    *夜ごはん*

    もやしと豆腐ときのこのピリ辛豆乳味噌炒め 277kcal




    お菓子食べちゃった(-""-;)

    お菓子大好きだわ…

    あほや…(*´∀`)

    カロリー合計:1244kcal01:38
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実践中のダイエット方法

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悠希
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167cm 92kg

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