食べ杉田

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.6kg 53kg 5% (あと5.6kg) 174cm 58.6kgの体型
    体脂肪 22% 20.8% 19% 174cm 体重とBMI

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2016年06月11日

  • なぱ針

    たくさん歩いたから(20km)いっか~~

    と、食べ過ぎました。

    朝ごはん

    クレープ半分こ

    昼味噌らーめん

    みたらし団子

    イチゴみるくジェラート

    ビール×2+ベーコンチーズバーガー

    お寿司6カン+アボカドサラダ+渡り蟹唐揚げ+ビール+チューハイ×2



    アッラーー。
    食べてますねw

    しかし…今日はとても暑かったので、ビールがめちゃウマ\(*⌒0⌒)b♪
    やめられないとまらない♪

    カロリー合計:01:52
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なぱ針
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