36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 57.8kg 50kg 25% (あと7.8kg) 160cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年06月12日

  • tapmo


    ミョウガ納豆

    白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

    なめろう、刺身、ジャガイモ明太子炒め
    サーモンカマ焼き、チーズ、ピクルス
    日本酒、サワー

    昨日の記録。今日の朝はめっちゃ増えてる!今日は自制…

    カロリー合計:06:05
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tapmo
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160cm 56.7kg

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