ドライカレーの日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 67.3kg 64.4kg 0% (あと2.9kg) 147cm 67.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 44% 20% 147cm 体重とBMI

 » 
2016年06月12日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    7:00
    ・ネーブルオレンジ×3
    12:30
    ・サラダ
    18:00
    ・豆腐ちくわ
    19:30
    ・サラダ
    (ノンドレッシング)
    ・玄米のドライカレー

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    2016.5.17 散歩道


    今日から
    2連夜ドライカレー


    グリーンカフェの
    キャラメルラテ
    豆乳で作ってます

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    朝食後2時間
    血糖値94mg/dl お見事

    カロリー合計:06:08
    •  
    • コメント2件
    • にん(退会済み) にん(退会済み) ベジタブルペーストのカレーやから、ヘルシーやね❤(  ̄▽ ̄)❤
      うちは今日、通天閣近くの串カツ揚げ食べ放題行ってきた~✴
      休日ランチやから1000円だったけど、「串屋物語」よりネタがキレくて大きくて、大満足❤(。-∀-)❤
      ランチやのに、夜になってもまだ満腹✴
      1日1食とか、普段ではあり得ないや☆
      油たくさん食べたから、お腹長持ちしてるんかな?✨
      よもぎ麩とかも揚げれるねん✴←生麩って買うと高いよね☆
      カレーも美味しかった❤
      こっちもベジタブルカレーだったけど、素揚げした海老とか赤身牛いっぱい入れて、超具沢山カレー作った~❤
      …明日の体重は怖いわ~★
      2016.06.12 20:25
    • もちこ もちこ > にんさん

      この瓶のペースト
      ほんとうにおいしいよ(*^o^*)

      とは言っても
      カレーは高脂肪やから
      チートdayに持っていこう

      かと思ったけど、
      お菓子よりもずっと変動は

      少ないからいっか。
      チートday+カレーの日で

      かえって
      ストレスなくずっと
      続けられそう♪

      具沢山カレーも大好き!!
      素揚げしたエビ最高☆

      串カツ揚げ食べ放題やったら
      何本くらいけるやろ?

      よもぎ麩の
      食べてみたいなぁ( ̄∀ ̄)


      生麩って高いよね。
      モチモチして好きやけど。

      体重増加は
      リッツとかおかきつまんだ
      日よりマシだったよん。

      2016.06.13 17:01
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