26日目❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 60.8kg 51kg 26% (あと9.8kg) 155cm 60.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

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2016年06月12日

  • *まりあ*

    生理03日目。

    体重減ったー٩(๑>◡<๑)۶
    生理きてからこの3日間、
    お通じもあるし嬉しいな♡

    今日はお仕事お休みday。
    ゆう君とお出かけしてくる(♡˙︶˙♡)

    夜はゆう君が焼き肉食べたいとか
    昨日夜言い出したから
    もしかしたら焼き肉食べに行くかも。
    嬉しいけど複雑な気分(´д`)



    breakfast.。.:*゜
    バレンシアオレンジ78kcal
    レッドグレープフルーツ62kcal


    TロTAL:140kcal



    lunch.。.:*゜
    アイスソイラテ155kcal
    モスチキンバーガー373kcal

    TロTAL:528kcal



    dinner.。.:*゜
    上タン
    ハラミ
    特上フィレ2切れ
    ピーマン
    南瓜
    野菜スープ少し
    黒烏龍茶1本



    午後からゆう君とお出かけ♪
    夜は案の定焼き肉屋さんへ。
    今日は一段と美味しく感じた♡笑

    明日は食事を調整しよう٩(。•ㅂ•。)و

    生理中 カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント1件
    • まな まな おはよーー♡♡
      生理早く終わって欲しいね〜

      デート??!♡♡
      焼肉か!白米食べなかったらお肉は大丈夫だよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑楽しんできてね(///ω///)v
      2016.06.12 07:29
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*まりあ*
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