今日はウォーキングてきないかも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.8kg 50kg 9% (あと6.8kg) 162cm 56.8kgの体型
    体脂肪 29.7% 30.1% 20% 162cm 標準

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2016年06月12日

  • ぴぽぱ

    朝空腹時の体重56.8kg

    今日は夫の会社の後輩くんの試合を家族で観に行く。

    朝 ハム卵玉ねぎ焼肉のタレ チャーハン
    お豆腐わかめお味噌汁
    アイスコーヒー
    昼 あつあつチキンカツ定食



    カロリー合計:08:19
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162cm 56.8kg

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