リバウンドしとる!(○_○)!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 109kg 100kg 0% (あと9kg) 160cm 109kgの体型
    体脂肪 43.7% 27% 160cm 標準

 » 
2016年06月12日

  • 茉優☆

    昨日、運動しなかったよ
    確かにね
    でも、でもぉ(>_<)

    カロリー合計:08:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    に食事を減らすだけでダイエットに成功して、リバウンドしていない人なら、運動をしなくても大丈夫ですか? リバウンドをしなかった ... エネルギーとして使われるために、確かに体脂肪の量を減らすことができる。しかし、食事を減らすだけで運動をせずに体重が減った ... 事を減らすだけのダイエットは深みにはまって、代謝が低下したら運動をしても、なかなか脂肪が燃焼しなくなってしまいます。そ ... vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元 ...

    ダイエットラボ
  • 理想的な筋力トレーニングの頻度は週何回?

    味や習いごとを行われている方もいらっしゃるでしょう。今まで運動していなかった方が、週 ... き、「週3回から4回」と答えてくださった方がたくさんいらっしゃいました。  たしかに、運動 ... 指導のガイドラインとしても、週3回から4回の有酸素運動や筋力トレーニングを行うのが理想ではありますが、実際にやるのは難しかった ...

    ダイエットNEWS
  • サンピア セリーズ

    高知駅 「おもてなしを、結婚式のまんなかに。」良心価格×美食で叶う上質なウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
50代おばさん集合!
更年期もあって、やる気が長続きしないけど、なんとか-20キロ目指して、がんばります。励ましあって頑張りま...
90kg以上 お相撲さんレベルの方
本当に太っているとはこういうことだ! っていう90kg以上の方(元90kg以上の方もOK)、一緒に励まし...
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くーあ※
  • デウィ
  • あんこ
  • みよ
  • とん娘
  • みるく
  • 銀ちゃん母
  • マリオ
  • さゆり
  • NEI
  • まめ次郎
被ライバル - 全てを見る
  • くーあ※
  • デウィ
  • とん娘
  • さゆり
  • NEI
  • まめ次郎
  • an
  • らぶちゃん
  • ソラ
  • キュゥ
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
茉優☆
茉優☆

160cm 113.2kg

日記
807
ライバル
62
被ライバル
45