22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101.8kg 99.7kg 84.9kg 12% (あと14.8kg) 167cm 99.7kgの体型
    体脂肪 42% 0% 38% 167cm 標準

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2016年06月11日

  • キヨ子

    飲み会からフラフラしながら帰ってソッコー寝てしまい、臭いし二日酔いだし、最悪な朝でした(;´Д`A

    頭痛と生理痛が酷くなりそうだったから薬飲むために朝ご飯たべて、また少しゆっくりして午後から出掛けました。

    また居酒屋だったけど(-_-)1杯だけに抑えたよ。


    朝食10:00
    卵豆腐二個、パルテノプレーン

    昼食12:00
    カレーコロッケ、紅生姜卵焼き

    夕食18:30
    博多劇場にて。
    ハイボール、緑茶。
    お通しキャベツ、いかしゅうまい、ゴマサバ刺身、餃子、煮込み、鶏レバー串焼き、ハムカツ、ホルモン味噌炒め

    生理中 カロリー合計:08:47
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キヨ子
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